deepWORK® basic
Краткое описание воркшопа
deepWORK® – это уникальная, спортивная, простая, интенсивная программа, полная энергии и состоящая из пяти элементов! Базовый воркшоп является введением в этот тренинг.
Целевая аудитория
Тренеры с опытом преподавания и работой с клиентами.
Цели обучения воркшопа
На обучении тренер сможет выучить и получить все базовые знания о deepWORK® как о функциональном тренинге. Таже познакомится с применением концепцией Дальнего Востока в данной тренировке, знаниями о формах движения, комбинациями упражнений и инструциями по работе с клиентами на данном занятии.
Расширеный модуль “deepWORK® advanced” также дополнит программу “deepWORK ®instructor”.
Теоретическая часть воркшопа
- Фазы энергии тренировки deepWORK®
- Основы понятия Инь и Ян
- Основы дыхания, включая дыхательные техники
Практическая часть воркшопа
- Применение полученных теоретических знаний на практике
- Упражнения в силовых фазах deepWORK®
- Построение первого урока deepWORK®