FAQs

Должны ли мы оплачивать лицензию, как студия, за использование данной программы?

Нет! Программа deepWORK® не требует оплаты лицензии за использование. Квалификация связана только с курсом обучения инструктора.

Где я могу получить материалы по программе deepWORK®  для моей студии?

Флаеры, брошюры, баннеры а также многое другое может быть заказанно. Также мы будем рады предоставить индивидуальные материалы для Вас.

Тренировка deepWORK® должна длиться 60 минут?

Для тренировки продолжительностью приблизительно 45 минут, 50 минут или около того, фаза свингов 2 должна быть соответсввенно адаптированна и укороченна. Для тренировки продолжительностью 75 минут, фаза свингов 2 и фаза энергии 7, должны быть соответственно увиличенны.
Также тренировка deepWORK® Express, продолжительностью всего 30 минут,  может быть использованна преподавателем после его обучения по курсу “deepWORK® Instructor”.

Может ли беременная женщина заниматься на тренировке deepWORK®?

Как основополагающие принципы, мы всегда рекомендуем, в первую очередь: слушать свое тело! Исходя из уровня физической подготовки, мы рекомендовали бы не делать прыжков и по возможности проверить частоту сердцебиения. Также рекомендуется делать больше перерывов. И разумеется следовать главному правилу: это решение принимается Вами индивидуально, и может зависить от многих факторов, таких как состояние здоровья, рекомендации врача и прочие.

Почему обязательно следует заниматься босиком на данной тренировке?

Существует несколько причин, почему мы рекомендуем тренироваться босиком:так как мышечное растяжение свода стопы происходит только при этом условии, и в тоже время фасции обеспечивают рефлексное напряжение области таза. А также мы тренируем восприятие в тренировке deepWORK® , функционально используя стопы или лодыжки.

Можно ли использовать лого или официальные фото deepWORK®?

Лого или изображения доступны по запросу.

Применяемые правила:

Все практикующие инструкторы программы deepWORK® обязаны использовать логотипы в соответсвии со следующими положениями:

  • Логотип deepWORK® может быть использован только инструкторами, прошедшими обучение по программе.
  • Обязательно сохранение логотипа deepWORK® в его оргинальном виде.
  • Логотип deepWORK®  не должен быть изменен в его пропорциях.
  • Логотип deepWORK® должен быть использован также с логотипом “a programme of the IFHIAS Institute”.

Примеры недопустимого исплользование логотипа:

  • изменение цветов
  • добавление новых цветов
  • добавление других графических элементов
  • несоблюдение пропорций
  • совмещение негатива/позитива
  • заполнение фона другими элементами
  • “собственные” цвета в логотипе
  • непропорциональное образование логотипа
  • совмешение логотипа компании с логотипом deepWORK®
  • печать на одеже, сумках и тд

Пол становится очень скользком в процессе тренировки, что можно рекомендовать ее участникам?

Рекомендуется использование ковриков на данной тренировке. В гигиенических целях, можно рекомендовать клиентам покупку индивидуальных ковриков для занятия.

Сколько недель можно использовать одни и теже упражнения в deepWORK®?

Мы не рекомендуем менять блок упражнений каждую неделю. Участники тренировки должны осозновать и видеть прогресс, что является главным мотиватором в тренировке. В основном, рекомендуется повторять план урока, как он есть, в течении 4-5 недель, и только потом возможно модефицировать индивидуальные блоки.

Как свободны инструкторы в своем выборе упражнений?

Должны быть использованны перечисленные упражнения и вариации, которые составлены, по определенным причинам,  соответствующим образом  экспертами программы deepWORK®.Существуют другие упражнения и их вариации в обучающих семинарах и воркшопах.

Кто может заниматься по программе deepWORK®? Кто является ее целевой аудиторией?

deepWORK®, как и любая другая программа, показывает слабые участки нашего тела. Это интенсивная-кардио тренировка, в которой всегда есть возможность возврата к базовому уровню упражнений. Что делает ее доступной для каждого. Разумеется всегда существует рад противопоказаний, такие как грыжа межпозвоночных дисков и т.д.
В случае сомнений, всегда стоит обратиться за рекомендацией к врачу!

Statements on deepWORK®


Узнать больше

Мероприятия и путешествия


Узнать больше